Kandungan
susu kambing sangat kaya dengan gizi. Susu kambing merupakan cairan putih yang
dihasilkan oleh ambing kambing (kelenjar mammae). Susu diproduksi oleh kambing
betina setelah melahirkan atau disebut masa laktasi. Lama masa laktasi sekitar
7 bulan (Susanto dan Budiana, 2005). Salah satu kelebihan susu kambing adalah
kandungan gizinya relatif lebih lengkap dan tinggi.
Susu
kambing adalah susu yang diperoleh dengan
jalan pemerahan seekor kambing perah yang hasilnya berupa susu segar
murni tanpa dicampur, dikurangi, atau ditambah sesuatu. Susu kambing murni
rasanya enak, sedikit manis, berlemak dan kandungan gizi yang lebih unggul
dibandingkan dengan susu sapi (Sarwono 2004). Di Australia susu kambing menjadi
salah satu alternatif karena kemampuannya dapat menggantikan Air Susu Ibu
(ASI). Keistimewaan lain yang dimiliki oleh susu kambing adalah kandungan
protein serta lemak yang lebih mudah dicerna daripada susu sapi.
Kandungan
susu kambing secara lengkap sebagai berikut:
Kandungan
gizi susu kambing per 100 gram
Gizi
|
Kandungan
|
Air
|
87g
|
Energi
|
68 kkal
|
Protein 3,5 g
|
3,5 g
|
Total lemak
|
4,1 g
|
Karbohidrat
|
4,4 g
|
Serat
|
0 g
|
Ampas
|
0.8 g
|
Mineral
|
|
Kalsium (Ca)
|
133 mg
|
Besi (Fe)
|
0,05 mg
|
Magnesium (Mg)
|
13,97 mg
|
Phospor (P)
|
110 mg
|
Potassium (K)
|
204 mg
|
Sodium (Na)
|
49 mg
|
Seng (Zn)
|
0,3 mg
|
Tembaga (Cu)
|
0,046 mg
|
Mangan (Mn)
|
0,018
mg
|
Vitamin
|
|
Vitamin C
|
1,29 mg
|
Thiamin
|
0,048
mg
|
Riboflavin
|
0,138
mg
|
Niacin
|
0,277
mg
|
Asam pantotenat
|
0,310
mg
|
Folat
|
0,6 mg
|
Vitamin B12
|
0,065
mcg
|
Vitamin A
|
185 IU
|
Vitamin D
|
12 IU
|
Vitamin E
|
0,09 mg
|
Vitamin B6
|
0,046
mg
|
Lemak
|
|
Asam lemak jenuh, saturated
|
2,667 g
|
Asam lemak tak jenuh, monounsaturated
|
1,109 g
|
Asam lemak tak jenuh, polyunsaturated
|
0,149 g
|
Kolesterol
|
11,4 g
|
Asam amino
|
|
Triptofan
|
0,044 g
|
Treonin
|
0,163 g
|
Isoleusin
|
0,207 g
|
Leusin
|
0,314 g
|
Lisin
|
0,29 g
|
Methionin
|
0,08 g
|
Fenilalanin
|
0,155 g
|
Valin
|
0,24 g
|
(Susanto dan Budianto, 2005).
Susu
kambing memiliki curd tension yang lebih rendah dibandingkan dengan susu sapi
perah Frisian Hollstein dan Jersey. Hal ini diduga sebagai penyebab mengapa daya
cerna susu kambing lebih baik jika dibandingkan dengan susu sapi (Maheswari dan
Ronny 2008).
Susu
kambing memiliki kandungan asam kaproat, kaprilat, kapriat, dan laurat yang
lebih tinggi jika dibandingkan dengan susu sapi, sedangkan kandungan asam palmitat
dan stearat susu kambing lebih rendah daripada susu sapi (Maheswari dan Ronny
2008).
Kandungan
abu susu kambing berkisar antara 0. 7 – 0.85%. Susu kambing memiliki kandungan
sodium (Na) yang lebih rendah, akan tetapi kandungan potasium (K) dan klorin
(Cl) lebih tinggi dibandingkan dengan susu sapi. Kandungan zat besi (Fe) susu
kambing bervariasi bergantung pada cara pemeliharaan dan pakan kambing.
Konsentrasi trace element susu kambing pada umumnya hampir sama dengan susu
sapi kecuali kandungan kobaltnya. Kandungan vitamin susu kambing hampir sama
dengan susu sapi, kecuali vitamin B6, asam folat dan vitamin B12 yang lebih
rendah jika dibandingkan dengan susu sapi (Fehr dan Sauvant 1980).
Tags
Gizi dan Nutrisi
Thx Infonnya..
BalasHapusJd nggak ragu buat mengkonsumsi susu kambing..
:)