Pencegahan
penyakit akibat kerja dapat dilakukan menerapkan prinsip hidup sehat. Cara yang
paling baik untuk menghindari timbulnya penyakit adalah dengan memutuskan mata
rantai penularan penyakit yaitu mengurangi kontak dengan sumber infeksi (tanah)
dan ini dapat dilakukan dengan usaha kesehatan pribadi dan usaha perlindungan
diri dalam bekerja.
Usaha
kesehatan pribadi adalah daya upaya seseorang untuk memelihara dan mempertinggi
derajat kesehatannya sendiri (Entjang, 1980).
Usaha kesehatan pribadi tersebut antara
lain:
Memelihara kebersihan diri:
- Badan: mandi, gosok gigi, mencuci tangan sebelum makan.
- Pakaian: dicuci, disetrika, senantiasa bersih.
- Rumah dan lingkungan: disapu, membuang sampah atau limbah rumah tangga pada tempatnya.
Makanan yang sehat:
- Makan dan minum yang sudah dimasak.
- Tidak makan dan minum yang sudah kotor, basi, dihinggapi lalat.
- Makan yang bergizi dengan jumlah yang sesuai.
Menghindari terjadinya penyakit:
- Menghindari kontak dengan sumber penularan.
- Membiasakan diri untuk mematuhi peraturan/norma kesehatan.
- Berfikir dan bertindak yang sehat.
Meningkatkan taraf kecerdasan
rohaniah:
- Meningkatkan pengetahuan baik dengan membaca buku, sekolah dan belajar dari pengalaman hidup.
- Patuh pada ajaran agama.
Pemeriksaan kesehatan:
- Segera memeriksakan diri bila merasa sakit.
- Secara periodik, meskipun merasa sehat.